カテゴリー：更年期
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上島さんの死因はうつ？知っておいた方が良い更年期うつについて
詳細を見る上島竜兵さんが亡くなられた。という突然のニュースに驚いた人は少ないと思います。 私自身も大変驚きました。突然の死に「なんで」「どうして」と思われた方の…
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プラセンタサプリは更年期に効果的？選び方やおすすめサプリを紹介！
詳細を見る最近、心や情緒が不安定でささいな事でもイライラしたり怒鳴ったり…そんな症状の繰り返しで自己嫌悪になっていませんか？ 更年期になると「心の余裕」がなくなります。 これまで「冷…
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更年期で脂肪肝になりやすいのはなぜ？原因と摂りたい食事を紹介！
詳細を見る更年期の症状では、以前までの自分では考えられないようなことが起こります。 例えば、脂肪肝もそのひとつ。 「お酒の飲み過ぎや肥満とは無縁の私がなぜ脂肪肝に？？」 あなた…
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女性ホルモン力を上げる豆乳 飲むタイミングがあったとは！
詳細を見る女性ホルモン力を上げると注目さている豆乳。 「どうせ飲むなら効果的な飲み方をしたい！」 「無駄に飲みたくない…」 そう、思いますよね。 豆乳に飲むタイミングがあるの…
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自律神経を整える食べ物豆乳｜効果的な取り方と注意点とは？
詳細を見る自律神経っという言葉を耳にしたことがありますか？ 自律神経は体の中でさまざまなはたらきをしている指令塔で、そのはたらきは多種にわたります。 精神のバランス 身体のバランス…
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アボカド納豆の効能は？更年期の力強い助っ人になる！？
詳細を見る「アボカド納豆が更年期にいいって本当？！」 「効果的に摂るならいつがいいの？」 最近感じる体の変調。 「身体は寒いのに、汗がダラダラ出て困る！」 「私の体温調節…
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40歳でも更年期？どんな症状が起きるのか心配する前に！
詳細を見る40歳でも更年期かしら？ 更年期になるとどんな症状が起きるの？ そんな心配をしているあなた。 最近感じる、体の変化や不調。 以前は気に留めていなかったの…
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桜の開花に大切な休眠打破。私の人生の休眠打破は更年期だった。
詳細を見る2016年の桜の開花は平年並みか少し遅れるようですね。 私の住んでいることろでは3月28日頃開花、満開は4月5日頃の開花予想が出ています。 ちょうど娘の入学の時期。 …
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更年期障害と思ったら!検査は何科を受診?血液検査の費用は?
詳細を見る最近、このような症状は思い当たりませんか？ 異常に寝汗をかくようになった。 顔だけがほてる。 体がかゆい。 腱鞘炎かも… 些細なことにイラッとする！ 気分の落ち込み…
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更年期障害の症状!女性の年齢はいつから?気になる原因は?
詳細を見る更年期障害の症状について調べだしたのは47歳の頃でした。 毎日のしかかってくるこの辛さって「更年期障害の症状なのかなぁ？」 「更年期障害の症状って女性の場合年齢はいつか…
