カテゴリー：キヌア
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キヌア入りハンバーグ！玉ねぎを炒めてうまみアップ！
詳細を見る美容と健康に良いスーパーフードのキヌアを美味しく食べたい！ そう思い、毎日の料理に少しずつ加えわが家流簡単キヌアレシピを考案中です＾＾ 今回は、簡単にできてしかも美味し…
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キヌア入りケーキ！絶対に失敗しないシナモンパウンドケーキ
詳細を見るキヌアを使った簡単に作れるケーキのご紹介です。 今回ご紹介するのは「シナモンパウンドケーキ」 必須アミノ酸を9種類も含み食物繊維は白米の8倍というスーパーフードのキヌア…
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キヌアの茹で方は超簡単！美味しくするコツは？
詳細を見る美容と健康のためにも、毎日の食事に取り入れたいキヌア。 今回は、「キヌアを簡単に！しかも美味しくする茹で方」をご紹介します。 キヌアが体にいい食べ物だと知り、購入したも…
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キヌアの栄養や一日の摂取量は？鉄分豊富で貧血予防に最適！
詳細を見るスーパーフード・キヌアは、健康志向・美容マニアの女性から注目を集めています。 NHKのあさイチで取り上げられて以来、話題沸騰してますね。 キヌアの最大の特徴…
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キヌアは離乳食に最適!赤ちゃんに与える時期はいつから?
詳細を見るNASAが21世紀の主要食と評価するほど栄養価の高いキヌア。 アメリカでは、オーガニックベビーフードにキヌアが使われていたりと、離乳食に栄養価の高いキヌアを使うのは普通になっ…
