タグ:摂取量
-
シナモンの摂取量1日の適量は?過剰摂取による副作用に注意!
詳細を見る美容と健康に良いとされるシナモン。 美肌効果やダイエット効果も期待されるとなると、気合い入れて摂りたくなるのはわかりますが、そもそもシナモンの1日の摂取量が決まっているのは、…
-
キヌアの栄養や一日の摂取量は?鉄分豊富で貧血予防に最適!
詳細を見るスーパーフード・キヌアは、健康志向・美容マニアの女性から注目を集めています。 NHKのあさイチで取り上げられて以来、話題沸騰してますね。 キヌアの最大の特徴…